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赴美生子的孕妈产后不要有这些行为 以免留下月子病

2019-3-14 作者:美福嘉儿

对于赴美生子的孕妈,产后坐月子是调整身体的一个好的时期,所以这个时期对于孕妈来说是非常重要的。因此在坐月子期间千万不要做这些。   一、长时间玩手机   产后一直躺床上实在无聊,不少宝妈喜欢拿着手机一直玩。由于产后身体激素水平下降,眼睛会比较干涩,这种行为会加重眼部疲劳,造成视物模糊;一直用手拿着手机还易患上腱鞘炎,手腕连拧毛巾都是痛的。   二、哭泣   生完宝宝后,刚开始还无法适应妈妈这一角色,尤其是在没日没夜照顾完宝宝后,情绪特备容易崩溃。如果家人再不理解支持,宝妈出现伤心、抑郁的情绪十分常见。产后经常流泪,会让眼睛留下毛病,吹到风就流泪。   三、憋尿   由于伤口疼痛,许多宝妈宁愿忍着便意也不下床去厕所。憋尿对于新妈妈会造成较大伤害,极易造成尿路感染,胀大的膀胱还会压迫子宫,妨碍子宫复原。   四、长时间躺着   产后怎样最舒服?当然是躺着了。但长时间躺着,不利于肠道运动,更会导致血液粘稠度增加,引发下肢静脉血栓。所以产后24小时就可以做一些温和的运动,可别一直在床上躺着了。   美福嘉儿月子中心的小喜暂时就介绍到这里了,希望可以帮助到各位美妈们哦!如果还有相关问题可以随时私信小喜的哦!   赴美生子的孕妈产后不要有这些行为 以免留下月子病

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