赴美生子做糖筛该注意哪些

近日来，不少妈妈询问小喜关于赴美生子糖筛的事项。今天，小喜就来和妈妈们聊聊糖筛的注意事项吧——   在糖筛检查前两周，孕妇在饮食上需减少淀粉、糖份的摄入，多吃蔬菜，多饮水。糖筛前一天晚上8点以后不要进食。   糖筛注意事项   孕妇应在妊娠24-28周进行“糖筛”。糖筛注意事项有以下几点：   1、检查前两周减少淀粉、糖份的摄入：   尽量少食主食，少吃面食，米面等主食一天最好不超过半斤。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶来代替。   不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品，这里的含糖食品指的是不经过任何转化，直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料，甚至是水果，例如：巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。   水果要限量，尤其是含糖量高的水果。鸡蛋不要放在晚餐吃。多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素。多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。   2、糖筛或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食为主，米饭也最好少吃。   3、做糖筛前一天晚上8点以后不要进食，水也要少喝。   4、做糖筛时，喝糖水的时候不要大口吞，一点一点的喝，不过要在3-5分钟之内喝完。喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。   5、喝完糖水后要掌握好抽血时间，喝完后一个小时进行抽血。如果从7点10分开始喝，7点20喝完，那要到8点20分才能去抽血。   6、孕妇最好自备一些食物等做完糖筛后进食，以免长时间饥饿导致身体不适。   好了，以上就是今天我们美福嘉儿月子中心为您介绍的关于糖筛的相关知识。妈妈们都了解了吗？如果您有意赴美生子，可以联系美福嘉儿月子中心，我们愿为您的赴美生子之旅保驾护航！  

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