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去美国坐月子,从150斤瘦成了90斤

作者:美福嘉儿

在西方国家,怀孕生娃就是一件很普通的事,而在中国,女人一怀孕就变成了家里的国宝,各种补品吃喝产后更是少不了大补,往往一个月子下来增肥20斤都不在话下,还有各种不洗澡不喝冰水的禁忌,可见中国的“坐月子”是很有讲究的,而在美国人的观念中,只有一个42天产褥期的概念,这样的概念就导致在月子中有很多习惯上的不同,比如这些:

一,美国妈妈生产后不忌冷食

太惊讶了!美国妈妈在产褥期间并没有不能吃冷食的说法。她们生产后也喝冰水,吃冰激凌,是为了促进子宫收缩,有利于腹部的恢复。甚至有些医院在产后第一餐就会提供冰水和冰激凌。

在产后的饮食上,也不会选择鸡汤、猪脚等食物,他们认为这些食物高蛋白、高脂肪,食用过多的话饮食易引起消化不良,也会出现产后肥胖甚至脂含量过高的奶水容易引起婴儿腹泻。其实,如何进行月子调理是要根据体质而定的,中国的中医博大精深且有渊源的历史,是殖民地国家无法相比的宝贵精髓,最早到美国生孩子的也是台湾人,久而久之美国的月子中心大多采用台式月子方式,如果月子中心选的好,基本可以说都是做了一个台式的精致月子。

虽然中西方有着不同的“月子文化”,但美福嘉儿一直坚持中国妈妈在美国也要好好的坐月子,坚持运用全套庄淑旗博士的月子调理,制作正宗台湾养生月子餐配方,讲究的是“一排二调三平四补”的原则,一排恶露,二均衡调理,三平补,四大补,更适合东方女性体质,让妈妈身材恢复紧致,奶水营养充足,甚至我们的美宝在出生到满月可以足足增长900克的体重,而妈妈的腹围可以收缩1到2个尺码,也很少出现腰疼背痛,满脸黑斑的情况。说到这里,肯定很多妈咪会问庄淑旗是谁呢?让我们来看看:


庄淑旗

中国传统医学及保健推广工作者,食疗养生专家。

1951年成为台湾第一位女中医师。

1956年赴日本,1966年取得日本庆应大学(其医学部是日本首屈一指的)医学博士学位。

去美国坐月子,从150斤瘦成了90斤

美福嘉儿秘制庄淑旗配方月子餐,每餐都有一例根据妈咪体质和生产阶段的食补汤品,即好喝又调养,是妈咪好评最多的单品哦。

二,小宝宝百无禁忌

中国妈妈生完宝宝后,一般会把宝宝留在房间内,过百天后才出门。美国妈妈却不这样做,产后几天就带着宝宝外出购物、运动、交际。在美国,许多公共场所有婴儿寄存处,换尿布的大台子,方便妈妈带宝宝出行。我们会根据宝妈和宝宝的情况选择性出行,也可以带着宝宝到公寓周边的花园或者社区内活动,环境都是极好的。

三,美国妈妈用冰袋消肿

在美国,当产妇分娩完后,医生会让产妇坐在冰袋上,以缓解分娩而撕裂的阴道口的肿痛。产后鼓励尽早下床运动,促进伤口恢复。在卫生间也会准备伤口冲洗瓶等用品,辅助伤口愈合。而在中国,产妇一般需要产后一周的时间来让伤口恢复。 一般都会避免冰冷,甚至不可能洗澡,也不会用冰袋来缓痛,这个妈咪完全不用担心,我们的月嫂是经过培训非常有经验的,很多月子中的注意事项都会一一叮嘱,有过来人帮忙总不会错的嘛。

虽然美国妈妈坐月子禁忌的事情比较少,看起来很轻松,但国内医生也有指出,这主要是因为中美双方在饮食和生活方式上有所区别,因此引起体质差异。

所以,在如何“坐月子”的问题上,中国妈妈不要全盘照搬,不仅要结合个人体质选择方式,更重要的是选择正规赴美生子机构,保证宝宝更健康,妈妈更轻松。

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