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生孩子到底痛不痛!

2019-3-14 0

把一个生命带到这个世界,是一件奇妙而又伟大的事情。很多妈妈对于分娩的经过缺乏了解,很难想像这么大的一个婴儿是怎么生下来的。某些传闻更是夸大其词地形容分娩是如何如何地痛苦,使得许多产妇对分娩更加感到恐惧。对于宝宝的到来,充满了期待,对于分娩带来的痛苦,也夹杂了些许恐惧。十月怀胎一朝分娩,每当产期临近,准妈妈难免会心里紧张,不知所措,其实大可不必。

美国分娩:心理建设和技巧同样重要

人感受到痛是大脑皮层中枢神经的作用。如果自我感觉不安,中枢神经会有非常敏感的反应,痛就会更厉害。由于人们对分娩的不正确认识,致使普遍存在对分娩所产生的疼痛的恐惧,恐惧则会导致紧张,紧张更加剧了疼痛,这就直接影响分娩的进程,并对产妇的心理产生影响。其实,我们可以通过以下一些技巧来应对。很多孕妇每每想到自己即将临产时,心中就忐忑不安,充满恐惧心理。所以,必须从思想上消除对分娩的恐惧不安的心理障碍,保持平静的心情,分娩时也就不会感觉太疼痛了。

首先识别分娩的先兆。正式临产前,孕妇往往会出现一些症状,预示着即将正式临产,如不规则子宫收缩,常在夜间出现而白天消失,每次间隔时间可长可短,每次持续时间不长于30秒,孕妇可感到轻微腰酸,下腹轻微胀痛。正式临产前1—2天阴道出现少量血性粘液自阴道流出,称为见红。有些孕妇可于正式临产前发生胎膜破裂,羊水自阴道流出,此时孕妇应卧床,立即到医院就诊,特别是臀位的产妇,要预防脐带脱垂。

其次,在分娩的过程中,听从医护人员的建议,调节呼吸的频率和节律,当运动或精神紧张时,呼吸频率就加剧,主动调整呼吸的频率和节律,可缓解由于分娩所产生的压力,增强产妇的自我控制意识,当转移注意力的方法不能帮助产妇缓解分娩的不适时,可选择慢-胸式呼吸,呼吸的频率比平时慢一倍,随着宫缩频率和强度的增加则可选择浅式呼吸,其频率则比正常呼吸快1倍,不适达到最强的程度选用喘吹式呼吸:4次短浅呼吸后吹一口气。

临产后由家人陪伴,由助产士指导,分散注意力,一起扯一扯产妇感兴趣的话题,并讲解分娩的过程,使产妇掌握分娩知识,有效地缓解分娩过程中的不适,从而降低对宫缩的感受力。适当采用一些可令产妇放松的技巧。如由家属或助产士触摸产妇紧张部位,并指导其放松,反复的表扬鼓励产妇并讲解进展情况,必要时可使用笑气镇痛。对有一定音乐欣赏能力的产妇选择舒缓的音乐放松。

当宫口开全时,产妇疼痛有所缓解,有种大便感,工作人员会指导产妇屏气用力的正确方法,此时产妇要调整自己的心理和体力,积极配合,正确用力,以加速产程进展,否则消耗体力影响产程进展而使产程延长,胎儿易发生宫内窒息及颅内出血。

当然,分娩是产道被撑开而让婴儿通过,不管在国内还是赴美分娩,痛是不可避免的。但这种痛又是因人而异的,有人并不感到很痛,差异处处存在,绝不能把分娩看成一个不堪忍受的痛苦,如果真的无法忍受,赴美产子的妈妈在美国是可以选择无痛分娩。分娩时的阵痛是自然现象,与受伤、疾病的疼痛有本质上的区别。

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