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美国美福嘉儿月子中心rancho分馆的日常饮食
作者:美福嘉儿
近日，我们美国美福嘉儿月子中心rancho分馆的阿姨随手拍了几张做完菜以后的照片，可能是角度的原因，毕竟阿姨也不是专业的，所以大家看起来可能没有那么有食欲，但你看我们的菜绝对不考颜值取胜。
有句话说：空调西瓜WIFI，晚饭有鱼有虾！这里标配全齐了！阿姨非常懂得荤素搭配哦，因为rancho分馆的饭菜都是阿姨集中做的，所以口味不能满足每一位妈妈们的胃口，但根据孕妇日常饮食的标准，阿姨做的菜口味还是比较清淡的，但是营养也是保证充分的，我们rancho分馆的菜都是由厨师专门送过去哦！另外我们美福嘉儿各个别墅的菜都是现场做的，孕妈可以根据自己的口味跟厨师说，然后做出大家都能接收的美味营养餐。
我们都知道美国人基本上都不会关注这些细节，只不过怀孕后烟酒是肯定会戒的，当然你也可以认为美国人的身体跟国人的不同，但这些都不是重点。其实孕妈在怀孕后期已经没有那么多需要忌口的了，前期孕妈为了保胎不宜吃一些寒性食物，但是后期就没有关系了，孕妈可以吃螃蟹虾这些东西。通常医生也会建议多补充一些营养，但是在后期的时候要注意体重的增长，避免宝宝的体重过快妈妈不容易生。
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