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美国美福嘉儿月子中心告诉你为什么产妇需要坐月子

2019-3-14 0

月子餐是产妇坐月子的时候吃的餐点,老话都说月子做得好,妈妈才能够恢复的好,不会留下什么病症。但是坐月子也只是中国有这个传统,美国并没有坐月子这种说法,因此赴美生子的妈妈们吃的月子餐一般都是由月子中心提供的,那么美国月子中心一般都是给妈妈们提供什么样的月子餐呢!

其实,坐月子的传统在中国由来已久,但是以现代科学的眼光来看,中国很多坐月子的习俗并不是完全的好,有些月子餐也不见得适合妈妈们。科学的坐月子有利于妈妈们更好更快的恢复身材,女性的第二次发育就是这个时候哦。

中医讲究,坐月子要按照“一排二调三补”的顺序来完成,所谓的“一排二调三补”就是指:第一步要排除恶露、祛风散寒,无论是顺产还是剖腹产的妈妈,恶露排不净将会导致子宫各种病变,排除恶露还可以温经散寒、利尿消肿;第二步要调理身体,孕妈生产之后体内的各种水分失衡,气血不顺,这个时候最好是调理身体中的这些水分等;第三步要补血润肠、开胃健脾、滋阴养颜,生产时妈妈会失去大量的水分,减少产后便秘发生,同时改善面黄、头晕的状况,产后还需要养血益肾、润肠通便、滋阴补阳。

很多外国妈妈都不需要坐月子,并且经常看到她们吃一些冰凉的食物,很多国内孕妈就赶到非常难受,其实主要还是体质和环境的差异。

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