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在美国待产的妈妈们一定要注意这些“雷区”

2019-3-14 0

孕晚期时,孕妇会更加注意生活的小细节,比如剪脚趾甲时一定要找人帮忙,最好不要做一些需要弯腰的事情,外出洗澡时也最好要有人陪同,以免发生意外等等。专家表示,一不小心,孕晚期就会发生很多意外情况,比如早产、胎膜早破等等。那么,今天就来盘点一下,孕妇在孕晚期的哪些行为很有可能会造成早产呢?

1.孕妇长时间站立。

专家表示,孕妇站立的时候,胎儿的重量几乎全部压在子宫颈上。如果孕妇长时间站立,就会过度压迫宫颈口,尤其是孕妇被医生诊断为有子宫颈张开的迹象时,更是要注意。如果所从事的职业需要久站,从孕期的第4个月起,准妈妈应该要求调换工作岗位。

2.孕妇睡眠质量差。

美国健康日网曾经有这样的报道,一项新研究发现,怀孕前三个月和后三个月存在睡眠困难或者睡眠干扰的孕妇发生早产的危险更大。可能是与压力有关的糟糕睡眠会导致孕妇炎症危险增大,进而诱发早产。孕妇及早改善睡眠习惯有助于降低早产危险。所以孕妇在孕晚期时一定要注意调整好睡眠,不要晚睡,注意休息。

3.孕妇受到过度惊吓。

孕妇在孕晚期时遭受过度惊吓,也会很有可能会早产。比如外出时不幸发生车祸,或者在人群拥挤时被人推到摔跤,毫无防备的情况下听到鞭炮声等等。专家表示,孕妇在受到惊吓时会早产,是因为刺激引起子宫收缩所致。

4.孕妇体重超标。

北京大学附属第一医院产科主任陈倩教授表示:“目前国内孕期女性对孕期体重管理的认知有相当大的误区,放纵自己想吃就吃,休养时间较多运动量减少,造成体重增长超过40斤的孕妇非常常见”。孕妇体重超标,除了对妈妈本身的危害,孕期体重过重(BMI指数大于30)还会使32周前早产发生风险增加60%,难产率增加110%,急诊剖宫产率增加1.5倍。

准妈妈们在孕晚期记得避开这些“雷区”,安心等待宝宝的到来~~


在美国待产的妈妈们一定要注意这些“雷区”


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